Lundi 12 mai
Ressenti :7 / 10
« Réveil tendu. La pratique a tout désamorcé. J'ai posé l'étape 2 trois fois, c'est elle qui m'a libéré aujourd'hui. »
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Journal de pratique
Ton espace
strictement privé
Note ce que tu ressens, ce qui se passe dans le corps, ce qui résiste, ce qui s'ouvre. Pour toi seul·e — sauf si tu choisis de partager certaines entrées au Cercle.
Aperçu de l'interface. Le journal est strictement privé en production : chiffré côté base de données, accessible uniquement par toi. Voici à quoi il ressemblera.
Aujourd'hui
Ressenti :
Tes dernières entrées
Privée
Mardi 13 mai
Ressenti :8 / 10
« Plus facile. Le souffle descend tout seul maintenant. Je commence à comprendre ce que Pierre veut dire par « le corps qui apprend ». »
Mercredi 14 mai
Ressenti :6 / 10
« Journée chargée, pratique écourtée à 8 minutes. Mais elle a quand même eu lieu. C'est ce qui compte. »